Rakibin saldırı enerjisini, savunma tekniğinin ihtiyaç duyduğu enerjiye kaynak kılan bir japon savaş sanatı ve bir ruhsal dönüşüm yoludur.

Üç kelimeden oluşur

Ai – Uyum

Ki – Enerji

Do – Yol

Enerjyle uyum yolu olarak dilimize çevrilebilir

Öğrenilen her teknik beden zihin arasındaki ilişkiyi keşfetmek, yeni bir davranış metodu geliştirmek için yöntemdir.

Fiziksel güce ihtiyaç duymaksızın uygulanabiliyor olması kendisini hemen tüm savunma disiplinlerinden ayırır.

Hemen her yaş ve fiziksel yeterlilik seviyesinde aikido öğrenilebilir ve uygulanabilir.